EPS-9313 : Zumba- stretching
Zumba
- Responsable(s) :
-
- Richard Nemeth
- Enseignant(s) :
-
- Julia Riquelme
Niveau
Tout niveau
Discipline
Sport
ECTS
5.00
Période
Annuel
Département
Année
2024
Public interne (réservés aux auditeurs de licence-master et normaliens )
Informations générales sur le cours : EPS-9313
Content objectif
Zumba : Améliorer son endurance cardio-vasculaire et cardio-respiratoire, brûler des calories tout en s'amusant.
Stretching : des séances dans le calme présentant différentes méthodes pour délier les articulations et étirer les muscles et les tissus, des exercices de respiration.
Content prerequis
Formulaire santé.
Content modalites
Vous devez vous munir de baskets réservées aux activités en salle, d’une serviette et d’une gourde d’eau.
Content renseignements
Cours encadrés par Julia Riquelme. Remplacée par Rémi Thomas au Semestre 1.
Content horaires
Créneau(x)
- Jeudi Après-midi
Horaires du cours
Jeudi de12h à 13h au gymnase Monod.