EPS-9338 : Karaté
Karate
- Responsable(s) :
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- Richard Nemeth
- Enseignant(s) :
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- Anne-Laure Fougeres
Niveau
Tout niveau
Discipline
Sport
Public interne (réservés aux auditeurs de licence-master et normaliens )
Informations générales sur le cours : EPS-9338
Le karaté permet un travail important sur la concentration, la gestion du stress et la confiance en soi. Il peut être très bénéfique pour la santé avec une pratique adaptée. De manière générale, le karaté fait appel à la coordination et à l’équilibre. Il développe souplesse, réflexes et tonicité, et permet de canaliser la volonté et l’énergie.
Formulaire santé.
Un kimono est souhaitable une fois la période d’essai (quelques séances) passée. Avant cela, venir en survêtement ou vêtement confortable. Pieds nus. Les cours comportent des éléments d’apprentissage des techniques de base (kihon, seul ou à deux), des temps d’apprentissage des combats traditionnels et des katas.
Intervenante : Anne-Laure Fougères.
Le créneau de cours est le lundi soir de 19h30 à 21h, il peut être complété par un créneau le jeudi soir de 18h à 20h au gymnase Bayard (rue Bayard, Lyon 2).
Le créneau du vendredi 12h-13h30 est dédié à l’entraînement libre, individuel ou à plusieurs.
Créneau(x)
- Lundi Soir
- Vendredi Après-midi
Vendredi de 12h-13h30 en salle de danse Descartes